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Examens de grossesse : Vivre sereinement ses examens médicaux grâce à la Sophrologie
Les examens médicaux peuvent être une source de stress et d'anxiété pour de nombreuses personnes. La sophrologie peut aider à vivre...
Alexandra SCHLIENGER
25 juil. 20232 min de lecture
Sexualité pendant la grossesse : Avoir une sexualité épanouissante pendant sa grossesse
La sexualité pendant la grossesse : La grossesse est une période de grands changements physiologiques et émotionnels pour la femme. Ces...
Alexandra SCHLIENGER
25 juil. 20234 min de lecture
Préparation à la maternité : bénéficiez d'une séance de sophrologie en ligne sur mesure
La préparation à la maternité est une étape importante pour toute future maman. Pour faciliter cette transition, la sophrologie peut être...
Alexandra SCHLIENGER
24 juil. 20233 min de lecture
Quand préparer la valise de maternité ?
Introduction : comment aborder la valise de maternité ? La venue imminente de votre bébé est une période excitante et remplie de...
Alexandra SCHLIENGER
24 juil. 20235 min de lecture
Mon projet de naissance : l'accompagnement de la Sophrologie
Qu'est-ce que le projet naissance ? Le projet de naissance est un document qui permet aux futurs parents de communiquer leurs souhaits et...
Alexandra SCHLIENGER
24 juil. 20233 min de lecture
La Sophrologie : votre solution anti-stress
Qu’est-ce que le stress ? Selon le Larousse, le stress est un « état réactionnel de l’organisme soumis à une agression brusque ».[1] Le...
Alexandra SCHLIENGER
26 avr. 20236 min de lecture
Peut-on retrouver la Sophrologie à l'école maternelle ?
Avant de débuter cet article, il est à noter que la Sophrologie peut être débutée à partir de 3 ans, au moment de la scolarisation. La...
Alexandra SCHLIENGER
25 avr. 20233 min de lecture
La Sophrologie, quand consulter ?
La Sophrologie s’intéresse à toutes les catégories d’âge de la population. En effet, quel que soit l’âge de la vie, entre 4 ans et …...
Alexandra SCHLIENGER
24 avr. 20232 min de lecture
Troubles du sommeil : causes, conséquences et solutions en Sophrologie
Comment définir le sommeil ? Pourquoi dort-on ? De quoi se compose le sommeil ? Quels sont les causes du retard d’endormissement ? La...
Alexandra SCHLIENGER
24 avr. 20235 min de lecture
Comment gérer la pression professionnelle en télétravail grâce à la Sophrologie ?
Etat des lieux du télétravail. Pourquoi la Sophrologie est indiquée dans la gestion du stress ? Votre séance de sophrologie contre le...
Alexandra SCHLIENGER
24 avr. 20235 min de lecture
Les techniques utilisées pour une séance de sophrologie en ligne
Entre la Sophrologie en cabinet et la Sophrologie en ligne, les techniques sont similaires : la respiration profonde, la visualisation...
Alexandra SCHLIENGER
23 janv. 20232 min de lecture
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