"Depuis que le monde est monde, les femmes enfantent l'humanité."
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Utilisez la Sophrologie et l'HypnoNatal pour développer votre bien-être quotidien de femme,
Et devenir celle que vous voulez être.
"Le succès, c'est de s'aimer, d'aimer ce que vous faites et d'aimer comment vous le faites."
Maya Angelou
Qui suis-je ?
Je m'appelle Alexandra Schlienger, je suis Sophrologue certifiée RNCP et formatrice au sein de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris X).
Après ma certification, j'ai effectué des formations supplémentaires qui m'ont permis d'améliorer mon expertise :
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HypnoNatal (Lise Bartoli)
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Sophrologie et Périnatalité (Institut de Formation à la Sophrologie)
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Sophrologie et Sexualité (Institut de Formation à la Sophrologie)
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Sophro-Pédagogie dans l'équilibre du Sommeil (Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris)
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Sophrologie et Sommeil (Institut de Formation à la Sophrologie)
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Sophrologue certifiée Certisophro Norme AFNOR S99 - 805 "Qualité de service du Sophrologue" (Chambre Syndicale de la Sophrologie)
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Formation à la pédagogie pour devenir formatrice et jurée d'examen professionnel
Mon histoire de Sophrologue
Je suis une Sophrologue passionnée et praticienne HypnoNatal passionnée par le suivi des femmes.​
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Je suis spécialisée dans l'accompagnement de la vie émotionnelle des femmes : devenir une femme, le désir d'enfant, les parcours PMA, la préparation à la naissance, le rétablissement durant le post-partum et le retour à une sexualité satisfaisante sans oublier tous les petits tracas du quotidien (endométriose, stress personnel, stress professionnel, maîtrise émotionnelle...)
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A côté de ma vie de Sophrologue, je suis une Femme et une Maman, j'ai un penchant important pour les nouveaux défis : à 30 ans, j'ai commencé à jouer du piano, je me suis lancée dans la création de podcasts, je suis devenue formatrice en Sophrologie et créatrice de programmes de Sophrologie en ligne.
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Je suis passionnée par les paysages Suisses, ma vie de famille, ma chienne Penny et le vélo de course :)
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, à ce titre, je réponds au code de déontologie de ma profession.
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​Je vous reçois en consultation dans mon cabinet dans le XVIe arrondissement de Paris, à Clamart mais également en visio (zoom). Je me déplace également à vos domiciles.
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Chaque séance de Sophrologie est personnalisée en fonction de votre personnalité et votre objectif. Les séances s'organisent sous forme d'un protocole chronologique qui vous permettra d'acquérir de façon autonome tous les outils nécessaires pour répondre à l'ensemble de vos besoins.
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Je suis donc l'intermédiaire entre votre point de départ et votre objectif, celle qui vous donnera les outils nécessaires à votre avancée.
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N'attendez plus pour prendre rendez-vous !
TÉMOIGNAGES
Liliane C., Pour retrouver le sommeil
"Une grande écoute et une bienveillance qui m'a mise en confiance dans notre échange et je me suis sentie soulagée et légère. Je vous conseille vivement cette expérience."
Carmen C., Pour apprendre à respirer en attendant la péridurale
"Des exercices simples que je vais pouvoir reproduire en salle de naissance pour attendre ma péridurale. Je souhaitais avoir les clés d'une respiration efficace pendant les contractions. C'est chose faite !" Merci !
Apolline D., Pour retrouver de la sérénité pour l'accouchement
"Je voulais retrouver de la sérénité pour mon congés maternité et mon accouchement. C'est chose faite, merci beaucoup !